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2013.04.02 よもぎ蒸し
週に一度よもぎ蒸しに行っている。
よもぎがこんなにいい匂いだって知らなかった。
椅子に穴が開いていてよもぎを焚いたものが下にあり、座ったりあぐらをかいたりする。
全裸の状態で、てるてる坊主のように首だけ出したケープによもぎの蒸気を包みこみ、汗を大量にかく。

その汗はベタベタしたしたいやな汗ではなくなぜかサラサラらしい。
終わった後は汗を拭きとって服を着る。確かにいやな汗ではなくスッキリ。
肌をくんくんと嗅ぐと、よもぎの匂いが体中からする。
癒される~。

股間に蒸気をあてすぎると、熱くてやけどをする。
しかし股間に長く蒸気をあてずにはいられない。
股間からよもぎのいい成分をを吸い取って、体中に行き渡らせなければ。
小さい椅子と狭い空間の中で格闘する。
熱い、でも我慢。やるからには最大限の効果を!
しかし熱さを我慢しても効果はないと書いてある。

終わった後はひたすら眠い。そして今日もぐっすり眠れるのだ。
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